м.Аэропорт (ул. 1-я Аэропортовская, 5300 м.)
м. Аэропорт (ул. 1-я Аэропортовская, 5300 м.)
ул. 1-я Аэропортовская, 5

Как подготовить кожу к летнему сезону?

2739 1 мин
Опубликовано: 23.05.2023 12:31:02
Обновлено: 26.08.2025 18:39:30
Телефон для записи на прием:
8 (999) 777-60-01 Проконсультируйте меня

Отвечает Сотникова Юлия Александровна
Врач-дерматовенеролог

Столицу окутала жаркая, летняя погода. Мы все чаще бываем на свежем воздухе, активно планируем отпуск к морю и солнцу. Нашей коже в этот период нужен особый уход, ограничивающий вредное воздействие ультрафиолета, жары, смога и иных загрязнений.


Что происходит с кожей летом?

Жирная/ комбинированная/ проблемная – активизируется работа сальных желез, кожное сало обильно выделяется, это провоцирует постоянный жирный блеск, закупорки пор и воспаления на коже.

Сухая/ обезвоженная кожа – свободные радикалы повреждают структуру кожи, нарушается ее водный баланс, кожа становится до предела сухой, появляется стянутость и дискомфорт.

Возрастная кожа – под воздействием ультрафиолетовых лучей на коже увеличивается количество морщин, возрастает риск появления пигментных пятен.

Как правильно подготовиться к летнему сезону, чтобы не нанести вред коже и получить максимум пользы?

  • Посетить врача-дерматолога для осмотра родинок (невусов) визуально и с помощью дерматоскопа;
  • Выявить «подозрительные родинки»– невусы с признаками дисплазии;
  • Подобрать индивидуальные фотозащитные средства и научиться правильно их использовать. Фотозащитные средства отличаются по степени защиты, составу и текстуре, есть также отдельные средства для восстановления кожи после УФ- воздействия (постгелиосы);
  • Получить рекомендации по защите от солнечного излучения.

Для того, чтобы в летний период не допустить появления пигментных пятен, эффекта фотостарения кожи, необходим грамотный уход и периодические осмотры врача-дерматолога.

Записаться к нам на прием можно по телефону: +7 (495) 150-60-01

Источники

Американская академия дерматологии. Sunscreen and hydration: expert summer skincare. Нью-Йорк: AAD Publications, 2023.
Zamora L.A. Nutrition for summer skin health. Journal of Dermatology & Nutrition. 2024; 12(3):89-96.
Carter F. Seasonal skincare adjustments according to dermatologists. Forbes Health. 2024.
DermaQuest Inc. Summer skin prep: hydration, exfoliation, protection. Санкт-Петербург: DermaQuest Press, 2025.
Esteti Pro. Летний уход за кожей: увлажнение, защита, антиоксидантная защита. Москва: Эстети-Про, 2022.
Похожие статьи
Почему выпадают волосы и о каких патологиях это может сигнализировать?
Дерматолог
Почему выпадают волосы и о каких патологиях это может сигнализировать? Отвечает Сотникова Юлия Александровна Врач-дерматовенеролог В прошедшую субботу отмечался Международный день алопеции — событие, направленное на поддержку и социальную адаптацию людей, столкнувшихся с частичным или полным выпадением волос. Сотникова Юлия Александровна, врач-трихолог и дерматовенеролог Центральной поликлиники Литфонда рассказала, о чем может сигнализировать выпадение волос. Подробнее 1 мин
Трихология – направление в медицине, решающее актуальные проблемы современного мира!
Дерматолог
Трихология – направление в медицине, решающее актуальные проблемы современного мира! Уважаемые пациенты! Спешим сообщить, что для вас доступна консультация врача-трихолога. Наши опытные врачи дерматовенерологи - Сотникова Юлия Александровна и Макеева Дарья Игоревна профессионально проводят диагностику и лечение заболеваний волос. Подробнее 2 мин
Солнечные ожоги: почему это опасно и как лечить?
Дерматолог
Солнечные ожоги: почему это опасно и как лечить? Отвечает Кисовская Анастасия Владимировна Врач-терапевт Сезон отпусков в самом разгаре, многие отправляются в теплые края за шоколадным загаром и яркими впечатлениями. Здесь важно помнить, что ультрафиолетовые лучи очень коварны и могут вызвать серьезные повреждения кожи. Солнечный ожог - главный фактор развития меланомы, и, если за жизнь было от пяти серьезных ожогов, этот риск возрастает до 50%. Летние UV-лучи поражают самый глубокий эпидермис кожи, именно они разрушают волокна коллагена, вызывают преждевременное старение и появление пигментных пятен. Подробнее 2 мин
Что нужно знать пациенту о родинках?
Дерматолог
Что нужно знать пациенту о родинках? Отвечает Романова Ольга Александровна Врач онколог-маммолог «Родинки», медицинское название невусы, являются самыми частыми доброкачественными образованиями на теле человека. Они появляются и растут в детском и подростковом возрасте. После периода полового созревания их рост останавливается, и они остаются неизменными в течение всей жизни. Каждый пациент должен знать, что появившееся на коже безобидное пигментное образование может быть потенциально агрессивной меланомой, или диспластическим невусом с 3 степенью дисплазии, способным перейти в меланому. По внешнему виду различают папилломатозные невусы (выпуклые) и плоские. Папилломатозные невусы никогда не трансформируются в меланому, чего нельзя сказать о плоском невусе. Плоский невус также является доброкачественным образованием, но потенциально он может в дальнейшем трансформироваться в меланому, или в самом начале быть меланомой, а не невусом. Подробнее 2 мин

Наши специалисты

Все врачи
35 лет стаж
Пашинян Альбина
Гургеновна
Доктор медицинских наук Профессор
Пашинян Альбина Гургеновна: Врач дерматовенеролог, Врач косметолог
от 5 800 ₽
26 лет стаж
34
Сотникова Юлия
Александровна
Врач высшей категории Ведущий специалист
Сотникова Юлия Александровна: Врач дерматовенеролог, Врач трихолог
от 4 900 ₽
Все врачи
Центральная поликлиника на Ленинградке
Москва, ул. 1-я Аэропортовская, 5
Пн-Вс: 8:00-21:00
Метро Аэропорт
4
Выход
Метро Аэропорт
300 м (4 мин)
8 (999) 777-60-01 info@lit-clinic.ru Центральная поликлиника Литфонда

Фото нашей клиники

Все фото
Все фото
Войти
Записаться
Врачи
Позвонить
Меню