300 м.)
Массаж рук
В современном ритме жизни руки работают без перерыва — от печати на клавиатуре до поднятия тяжестей. Напряжение накапливается незаметно, а потом проявляется онемением, болью или скованностью движений. Массаж рук — не просто расслабляющая услуга, а полноценный метод восстановления функций верхней конечности. Особенно если речь идет о медицинском массаже руки, который проводится по строгим протоколам и с учетом индивидуальных особенностей пациента. Консультации специалистов и виды диагностики:
Определение процедуры
Массаж рук — это целенаправленное механическое воздействие на мягкие ткани верхней конечности: от пальцев до плеча. Процедура включает в себя проработку мышц, суставов, связок и даже костей рук. В зависимости от цели могут применяться разные техники: от легких поглаживаний до глубокой проработки триггерных точек. Это лечебный процесс, который улучшает кровообращение, снимает спазмы и восстанавливает подвижность. В «Центральной поликлинике на Ленинградке» массаж рук и кистей выполняют врачи с медицинским образованием и многолетним опытом, включая кандидатов медицинских наук.Показания к проведению процедуры
Массаж кистей рук назначают не только при явных болях, но и в профилактических целях. Вот основные ситуации, когда он действительно помогает:
- Хроническая усталость кистей после работы за компьютером или монотонных движений.
- Онемение пальцев, особенно по утрам.
- Реабилитация после перелома или вывиха.
- Артрит, артроз, туннельный синдром.
- Отеки верхних конечностей.
- Снижение подвижности в локтевом суставе или плече.
- Нарушения чувствительности кожи.
Любопытно, что даже при отсутствии явной патологии регулярный массаж ладони и кисти улучшает общее самочувствие за счет активации биологически активных точек.
Противопоказания к проведению процедуры
Несмотря на всю пользу, массаж рук не делают при:
- Острых воспалительных процессах в тканях.
- Тромбозе вен верхней конечности;
- Онкологических заболеваниях в зоне воздействия;
- Кожных инфекциях, открытых ранах, дерматитах;
- Повышенной температуре тела.
Перед началом курса врач обязательно проводит осмотр и, при необходимости, назначает дополнительную диагностику.
Как подготовиться к проведению процедуры
Особой подготовки не требуется, но есть нюансы, которые повышают эффективность сеанса. Лучше прийти за 10–15 минут до записи, чтобы немного расслабиться. Не стоит делать массаж натощак или сразу после плотного приема пищи. Одежду лучше выбрать свободную — особенно в области плеча и предплечья. Если у вас есть результаты МРТ, УЗИ или заключения невролога — возьмите их с собой. Это поможет специалисту точнее подобрать технику и избежать лишнего воздействия.Как проводится процедура
Сеанс начинается с беседы. Врач уточняет жалобы, выясняет, где именно возникает боль, как давно, при каких движениях усиливается. Затем — осмотр: проверяется подвижность суставов, тонус мышц, чувствительность кожи. Только после этого начинается сам массаж.
Массаж кисти и предплечья, например, может включать проработку каждого пальца, надавливание на точки в основании ладони, плавные движения вдоль сухожилий. При проблемах с локтем акцент делается на массаж локтевого сустава и окружающих мышц. Если требуется — подключается массаж костей рук, особенно после травм. Все делается дозированно, без боли. Пациент должен чувствовать облегчение уже во время процедуры.
В нашей клинике используются только проверенные техники, адаптированные под современные реалии. Мы не применяем «универсальные» схемы — каждый курс индивидуален.
Реабилитация после процедуры
После сеанса рекомендуется 20–30 минут спокойно посидеть или прогуляться — не нагружать руки тяжелой работой. В первые сутки желательно избегать переохлаждения и резких движений. Если массаж проводился в рамках реабилитации (например, после перелома), врач может дать простые упражнения для домашнего выполнения. Они помогают закрепить эффект и ускорить восстановление подвижности.
Часто пациенты отмечают, что уже после 2–3 сеансов улучшается сон, снижается напряжение в плече, возвращается легкость движений.
Возможные осложнения
При соблюдении всех правил и назначении процедуры квалифицированным специалистом осложнения исключены. Однако при самолечении или обращении к неподготовленному массажисту возможны: усиление боли, микротравмы мышц, обострение хронических состояний. Именно поэтому важно делать массаж рук в Москве только в проверенном медицинском учреждении, где за каждым движением стоит знание анатомии и клинический опыт.
Если вы чувствуете скованность, боль или просто устали от постоянного напряжения в руках — не откладывайте визит. В «Центральной поликлинике на Ленинградке» вам предложат не просто массаж рук и кистей цена которого вас приятно удивит, а полноценную медицинскую услугу с индивидуальным подходом. Уточнить стоимость массажа рук и записаться на прием можно прямо сейчас — ваше тело скажет «спасибо» уже после первого сеанса.
Или закажите звонок нашего менеджера.
Цены
Оставьте отзыв о враче
вам на них или поможет записаться на прием.
