м.Аэропорт (ул. 1-я Аэропортовская, 5300 м.)
м. Аэропорт (ул. 1-я Аэропортовская, 5300 м.)
ул. 1-я Аэропортовская, 5

Коррекция рациона питания

Array ( [ID] => 158906 [~ID] => 158906 [NAME] => Коррекция рациона питания [~NAME] => Коррекция рациона питания [IBLOCK_ID] => 99 [~IBLOCK_ID] => 99 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [DETAIL_TEXT] => [~DETAIL_TEXT] => [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_TEXT] => [~PREVIEW_TEXT] => [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [TIMESTAMP_X] => 23.10.2025 10:03:51 [~TIMESTAMP_X] => 23.10.2025 10:03:51 [ACTIVE_FROM_X] => [~ACTIVE_FROM_X] => [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [LIST_PAGE_URL] => /medicinskie-uslugi/ [~LIST_PAGE_URL] => /medicinskie-uslugi/ [DETAIL_PAGE_URL] => /medicinskie-uslugi/korrekciya-raciona-pitaniya/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /medicinskie-uslugi/korrekciya-raciona-pitaniya/ [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => korrekciya-raciona-pitaniya [~CODE] => korrekciya-raciona-pitaniya [EXTERNAL_ID] => 158906 [~EXTERNAL_ID] => 158906 [IBLOCK_TYPE_ID] => servisec [~IBLOCK_TYPE_ID] => servisec [IBLOCK_CODE] => medicinskie-uslugi [~IBLOCK_CODE] => medicinskie-uslugi [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [NAV_RESULT] => [NAV_CACHED_DATA] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [SECTION_META_TITLE] => Коррекция рациона питания [SECTION_META_DESCRIPTION] => Коррекция рациона питания [ELEMENT_META_TITLE] => Коррекция рациона питания: цены в Москве - составление плана здорового питания клинике | “Центральная поликлиника на Ленинградке” [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Коррекция рациона питания - улучшение обмена веществ и поддержание здорового веса. ▶ Платные процедуры на современном оборудовании под контролем ведущих врачей. Запись онлайн или по телефону. Подробности у администратора “Центральная поликлиника на Ленинградке”. ) [FIELDS] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [PRICE] => Array ( [ID] => 759 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Цены [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PRICE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 1 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Цены [~DEFAULT_VALUE] => ) [CONTENT] => Array ( [ID] => 760 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Описание [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => CONTENT [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TYPE] => HTML [TEXT] => ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 373441 [1] => 373442 [2] => 373443 [3] => 373444 ) [VALUE] => Array ( [0] => Array ( [TEXT] => <img alt="Коррекция рациона питания" src="/upload/images/services/medicinskie-uslugi/3.webp"> <p> Изменение рациона необходимо во многих случаях, причем бытует ошибочное мнение, что следить за питанием должны только те, кто имеет избыточный вес. На самом деле человеку нужно в течение жизни постоянно контролировать свои потребности и подстраивать рацион под них. </p> <p> Составить рациональный план питания можно у эндокринолога-диетолога. Это правильный и ответственный подход к собственному здоровью. </p> [TYPE] => HTML ) [1] => Array ( [TEXT] => <p> Коррекция рациона питания является не прихотью, а жизненной необходимостью, особенно если это связано с вопросами здоровья. Составить план питания и придерживаться его стоит в следующих случаях: </p> <ul> <li><b>Избыточный или недостаточный вес.</b> При наличии ожирения, недостатка массы тела или при резких колебаниях веса необходимо составить план здорового питания.</li> <li> <b>Хронические заболевания.</b> Диабет, гипертония, гастрит, проблемы с почками, печенью и ЖКТ требуют особой диеты и коррекции рациона питания.</li> <li> <b>Дефицит витаминов и микроэлементов.</b> Основные признаки — слабость, ломкость ногтей, выпадение волос, частые простуды. Они могут указывать на нехватку питательных веществ.</li> <li> <b>Расстройство процесса пищеварения.</b> Запоры, вздутие, дискомфорт после еды требуют пересмотра рациона и включения легкоперевариваемых продуктов, в частности клетчатки.</li> <li> <b>Беременность и кормление грудью.</b> Организму будущей мамы и ребенку нужны дополнительные питательные вещества.</li> <li> <b>Спортивные нагрузки.</b> Для эффективных тренировок и восстановления важно сбалансированное питание.</li> <li> <b>Возрастные изменения.</b> С возрастом меняется обмен веществ, и пищевой рацион нужно подстраивать под него.</li> <li> <b>Аллергия на продукты.</b> При непереносимости лактозы, глютена или других компонентов необходимо выявление конкретного аллергена, а потом составление плана питания с исключением его из рациона.</li> <li> <b>Эмоциональное и психологическое состояние.</b> Неправильное питание влияет на настроение и работоспособность, поэтому в периоды стресса особенно важно составить план здорового питания и соблюдать его.</li> </ul> <p> Контроль питания нужен на протяжении всей жизни. Необходимо вовремя понимать, когда рацион требует коррекции, и проводить ее совместно со специалистом для достижения поставленных целей. </p> [TYPE] => HTML ) [2] => Array ( [TEXT] => <p> Эндокринолог-диетолог— специалист по питанию — составляет план на основе персональных потребностей человека. При разработке индивидуального рациона питания врач изучает текущее меню пациента, состояние здоровья, образ жизни и поставленные цели. Специалист всегда опирается на конкретные данные человека и задачи, которые необходимо решить. </p> <p> Современная программа эндокринолога-диетолога максимально адаптирована под особенности пациента. Она помогает восстановить силы, нормализовать режим приема пищи и устранить застойные явления в организме. </p> <p> Чтобы сделать план питания действительно рабочим, врач подробно собирает информацию: выясняет пищевые привычки, аллергические реакции, предпочтения и ограничения в выборе продуктов, способы их приготовления, а также индивидуальные особенности пищеварения. </p> [TYPE] => HTML ) [3] => Array ( [TEXT] => <h3>Что входит в индивидуальную программу питания</h3> <p> Основные этапы составления плана диеты заключаются в следующем: </p> <ul> <li>Диагностика, постановка целей, анализ медицинских показателей, учет образа жизни.</li> <li> Расчет потребности в нутриентах — КБЖУ, подбор микроэлементов, определение оптимального количества приемов пищи.</li> <li> Разработка индивидуального рациона питания с учетом пожеланий пациента и возможности замены продуктов.</li> <li> Мониторинг и корректировка диеты (при необходимости).</li> </ul> <p> Персональный эндокринолог-диетолог составит план питания, подходящий именно вам. Это оптимальный способ получить продуманную и сбалансированную программу, которая поможет поддерживать здоровье и вести активный образ жизни. </p> <h3>Ожидаемые результаты коррекции рациона питания</h3> <p> Ожидаемые результаты индивидуальной программы питания зависят от поставленных целей и особенностей организма. </p> <p> Основные эффекты, которые можно предвидеть: </p> <ul> <li><b>Коррекция веса</b> — постепенное снижение или набор массы тела, достижение стабильного результата без резких перепадов, улучшение общего самочувствия и повышение жизненного тонуса.</li> <li> <b>Улучшение сна и работоспособности</b> — нормализация режима сна, повышение концентрации внимания, прилив энергии.</li> <li> <b>Комфортное пищеварение</b> — устранение вздутия, дискомфорта в кишечнике, избавление от проблем с запорами и диареей.</li> <li> <b>Стабилизация гормонов</b> — улучшение состояния кожи, укрепление волос и ногтей благодаря нормализации гормонального фона.</li> <li> <b>Поддержание репродуктивной функции</b> — правильный рацион положительно влияет на репродуктивную систему.</li> <li> <b>Укрепление иммунитета</b> — снижение частоты простудных заболеваний, повышение устойчивости организма к вирусным инфекциям, ускорение регенерации тканей.</li> </ul> <p> Также немаловажно формирование полезных пищевых привычек. Уже спустя несколько недель после консультации эндокринолога-диетолога человек начинает осознанно выбирать продукты, отказывается от эмоционального переедания и придерживается сбалансированного рациона без строгих запретов. </p> <p> Первые изменения станут заметными уже через 1–2 недели: улучшится самочувствие, качество сна, появится легкость и прилив сил. Спустя месяц можно увидеть и ощутимые изменения веса, состояния кожи и волос. Закрепление результатов и формирование устойчивых пищевых привычек происходит примерно через 2–3 месяца после начала программы. </p> [TYPE] => HTML ) ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => Когда необходима коррекция питания [2] => Как происходит составление плана у эндокринолога-диетолога и чем руководствуется врач [3] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Коррекция рациона питания

Изменение рациона необходимо во многих случаях, причем бытует ошибочное мнение, что следить за питанием должны только те, кто имеет избыточный вес. На самом деле человеку нужно в течение жизни постоянно контролировать свои потребности и подстраивать рацион под них.

Составить рациональный план питания можно у эндокринолога-диетолога. Это правильный и ответственный подход к собственному здоровью.

[TYPE] => HTML ) [1] => Array ( [TEXT] =>

Коррекция рациона питания является не прихотью, а жизненной необходимостью, особенно если это связано с вопросами здоровья. Составить план питания и придерживаться его стоит в следующих случаях:

  • Избыточный или недостаточный вес. При наличии ожирения, недостатка массы тела или при резких колебаниях веса необходимо составить план здорового питания.
  • Хронические заболевания. Диабет, гипертония, гастрит, проблемы с почками, печенью и ЖКТ требуют особой диеты и коррекции рациона питания.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов. Основные признаки — слабость, ломкость ногтей, выпадение волос, частые простуды. Они могут указывать на нехватку питательных веществ.
  • Расстройство процесса пищеварения. Запоры, вздутие, дискомфорт после еды требуют пересмотра рациона и включения легкоперевариваемых продуктов, в частности клетчатки.
  • Беременность и кормление грудью. Организму будущей мамы и ребенку нужны дополнительные питательные вещества.
  • Спортивные нагрузки. Для эффективных тренировок и восстановления важно сбалансированное питание.
  • Возрастные изменения. С возрастом меняется обмен веществ, и пищевой рацион нужно подстраивать под него.
  • Аллергия на продукты. При непереносимости лактозы, глютена или других компонентов необходимо выявление конкретного аллергена, а потом составление плана питания с исключением его из рациона.
  • Эмоциональное и психологическое состояние. Неправильное питание влияет на настроение и работоспособность, поэтому в периоды стресса особенно важно составить план здорового питания и соблюдать его.

Контроль питания нужен на протяжении всей жизни. Необходимо вовремя понимать, когда рацион требует коррекции, и проводить ее совместно со специалистом для достижения поставленных целей.

[TYPE] => HTML ) [2] => Array ( [TEXT] =>

Эндокринолог-диетолог— специалист по питанию — составляет план на основе персональных потребностей человека. При разработке индивидуального рациона питания врач изучает текущее меню пациента, состояние здоровья, образ жизни и поставленные цели. Специалист всегда опирается на конкретные данные человека и задачи, которые необходимо решить.

Современная программа эндокринолога-диетолога максимально адаптирована под особенности пациента. Она помогает восстановить силы, нормализовать режим приема пищи и устранить застойные явления в организме.

Чтобы сделать план питания действительно рабочим, врач подробно собирает информацию: выясняет пищевые привычки, аллергические реакции, предпочтения и ограничения в выборе продуктов, способы их приготовления, а также индивидуальные особенности пищеварения.

[TYPE] => HTML ) [3] => Array ( [TEXT] =>

Что входит в индивидуальную программу питания

Основные этапы составления плана диеты заключаются в следующем:

  • Диагностика, постановка целей, анализ медицинских показателей, учет образа жизни.
  • Расчет потребности в нутриентах — КБЖУ, подбор микроэлементов, определение оптимального количества приемов пищи.
  • Разработка индивидуального рациона питания с учетом пожеланий пациента и возможности замены продуктов.
  • Мониторинг и корректировка диеты (при необходимости).

Персональный эндокринолог-диетолог составит план питания, подходящий именно вам. Это оптимальный способ получить продуманную и сбалансированную программу, которая поможет поддерживать здоровье и вести активный образ жизни.

Ожидаемые результаты коррекции рациона питания

Ожидаемые результаты индивидуальной программы питания зависят от поставленных целей и особенностей организма.

Основные эффекты, которые можно предвидеть:

  • Коррекция веса — постепенное снижение или набор массы тела, достижение стабильного результата без резких перепадов, улучшение общего самочувствия и повышение жизненного тонуса.
  • Улучшение сна и работоспособности — нормализация режима сна, повышение концентрации внимания, прилив энергии.
  • Комфортное пищеварение — устранение вздутия, дискомфорта в кишечнике, избавление от проблем с запорами и диареей.
  • Стабилизация гормонов — улучшение состояния кожи, укрепление волос и ногтей благодаря нормализации гормонального фона.
  • Поддержание репродуктивной функции — правильный рацион положительно влияет на репродуктивную систему.
  • Укрепление иммунитета — снижение частоты простудных заболеваний, повышение устойчивости организма к вирусным инфекциям, ускорение регенерации тканей.

Также немаловажно формирование полезных пищевых привычек. Уже спустя несколько недель после консультации эндокринолога-диетолога человек начинает осознанно выбирать продукты, отказывается от эмоционального переедания и придерживается сбалансированного рациона без строгих запретов.

Первые изменения станут заметными уже через 1–2 недели: улучшится самочувствие, качество сна, появится легкость и прилив сил. Спустя месяц можно увидеть и ощутимые изменения веса, состояния кожи и волос. Закрепление результатов и формирование устойчивых пищевых привычек происходит примерно через 2–3 месяца после начала программы.

[TYPE] => HTML ) ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => Когда необходима коррекция питания [2] => Как происходит составление плана у эндокринолога-диетолога и чем руководствуется врач [3] => ) [~NAME] => Описание [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TYPE] => HTML [TEXT] => ) ) [VOPROS_OTVET] => Array ( [ID] => 766 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Часто задаваемые вопросы [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => VOPROS_OTVET [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TYPE] => HTML [TEXT] => ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 563194 [1] => 563195 [2] => 563196 ) [VALUE] => Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Первые изменения веса и самочувствия - через 1–2 недели. Оценивают устойчивость, жажду, уровень энергии, анализ крови (глюкоза, липиды) через 3–4 месяца. [TYPE] => TEXT ) [1] => Array ( [TEXT] => Да, важно учитывать сопутствующие заболевания (печень, почки, СС-система). Диетолог подбирает индивидуальные нормы БЖУ, ограничения соли, сахара и жиров. [TYPE] => TEXT ) [2] => Array ( [TEXT] => Ведите дневник питания, делайте план питания, ставьте реалистичные цели, включайте разнообразие и периодические “чит-дни” по согласованию с диетологом. [TYPE] => TEXT ) ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => Как быстро бывают заметны результаты при корректировке рациона и как их оценивать? [1] => Можно ли корректировать рацион при хронических заболеваниях и что важно учитывать? [2] => Как поддерживать мотивацию в длительной коррекции питания и не сорваться? ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Первые изменения веса и самочувствия - через 1–2 недели. Оценивают устойчивость, жажду, уровень энергии, анализ крови (глюкоза, липиды) через 3–4 месяца. [TYPE] => TEXT ) [1] => Array ( [TEXT] => Да, важно учитывать сопутствующие заболевания (печень, почки, СС-система). Диетолог подбирает индивидуальные нормы БЖУ, ограничения соли, сахара и жиров. [TYPE] => TEXT ) [2] => Array ( [TEXT] => Ведите дневник питания, делайте план питания, ставьте реалистичные цели, включайте разнообразие и периодические “чит-дни” по согласованию с диетологом. [TYPE] => TEXT ) ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => Как быстро бывают заметны результаты при корректировке рациона и как их оценивать? [1] => Можно ли корректировать рацион при хронических заболеваниях и что важно учитывать? [2] => Как поддерживать мотивацию в длительной коррекции питания и не сорваться? ) [~NAME] => Часто задаваемые вопросы [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TYPE] => HTML [TEXT] => ) ) [HEAD_DEP] => Array ( [ID] => 769 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Заведующий [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => HEAD_DEP [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 10 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Заведующий [~DEFAULT_VALUE] => ) [DOCTORS] => Array ( [ID] => 770 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Врачи [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DOCTORS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 10 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 386412 ) [VALUE] => Array ( [0] => 156081 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => 156081 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => ) [~NAME] => Врачи [~DEFAULT_VALUE] => ) [PRICE_HEAD] => Array ( [ID] => 771 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Цены выводящиеся в заглавии страницы [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PRICE_HEAD [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 1 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Цены выводящиеся в заглавии страницы [~DEFAULT_VALUE] => ) [TREATMENT] => Array ( [ID] => 801 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Услуги лечения и диагностики [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TREATMENT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 6 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 501641 [1] => 501722 ) [VALUE] => Array ( [0] => 159561 [1] => 72099 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => 159561 [1] => 72099 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => ) [~NAME] => Услуги лечения и диагностики [~DEFAULT_VALUE] => ) [OPINION] => Array ( [ID] => 826 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Мнение эксперта [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => OPINION [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Мнение эксперта [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) ) [EXPERT] => Array ( [ID] => 827 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Эксперт [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => EXPERT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 10 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Эксперт [~DEFAULT_VALUE] => ) [PROCEDURE] => Array ( [ID] => 828 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Как проходит процедура [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PROCEDURE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => Y [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Как проходит процедура [~DEFAULT_VALUE] => ) [DURATION_PROCEDURE] => Array ( [ID] => 829 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Длительность процедуры [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DURATION_PROCEDURE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Длительность процедуры [~DEFAULT_VALUE] => ) [CONCLUSIONS] => Array ( [ID] => 830 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Подготовка заключения [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => CONCLUSIONS [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подготовка заключения [~DEFAULT_VALUE] => ) [RESULT_PROCEDURE] => Array ( [ID] => 831 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Результат процедуры [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => RESULT_PROCEDURE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Результат процедуры [~DEFAULT_VALUE] => ) [SPECIALITY] => [SERVICES] => [PRICES] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [TREATMENT] => Array ( [ID] => 801 [TIMESTAMP_X] => 2025-10-02 09:42:17 [IBLOCK_ID] => 99 [NAME] => Услуги лечения и диагностики [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TREATMENT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 6 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{} [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => Array ( [0] => 501641 [1] => 501722 ) [VALUE] => Array ( [0] => 159561 [1] => 72099 ) [DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Array ( [0] => 159561 [1] => 72099 ) [~DESCRIPTION] => Array ( [0] => [1] => ) [~NAME] => Услуги лечения и диагностики [~DEFAULT_VALUE] => [LINK_ELEMENT_VALUE] => Array ( [159561] => Array ( [ID] => 159561 [~ID] => 159561 [IBLOCK_ID] => 6 [~IBLOCK_ID] => 6 [NAME] => Диетолог [~NAME] => Диетолог [DETAIL_PAGE_URL] => /services/dietolog/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /services/dietolog/ [PREVIEW_PICTURE] => [~PREVIEW_PICTURE] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => dietolog [~CODE] => dietolog [EXTERNAL_ID] => 159561 [~EXTERNAL_ID] => 159561 [IBLOCK_SECTION_ID] => 655 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 655 [IBLOCK_TYPE_ID] => plain_info [~IBLOCK_TYPE_ID] => plain_info [IBLOCK_CODE] => services [~IBLOCK_CODE] => services [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 6 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 6 [LID] => s1 [~LID] => s1 ) [72099] => Array ( [ID] => 72099 [~ID] => 72099 [IBLOCK_ID] => 6 [~IBLOCK_ID] => 6 [NAME] => Лабораторная диагностика [~NAME] => Лабораторная диагностика [DETAIL_PAGE_URL] => /services/laboratornaya-diagnostika/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /services/laboratornaya-diagnostika/ [PREVIEW_PICTURE] => 7760 [~PREVIEW_PICTURE] => 7760 [DETAIL_PICTURE] => 7761 [~DETAIL_PICTURE] => 7761 [SORT] => 50 [~SORT] => 50 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => laboratornaya-diagnostika [~CODE] => laboratornaya-diagnostika [EXTERNAL_ID] => 1716 [~EXTERNAL_ID] => 1716 [IBLOCK_SECTION_ID] => 656 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 656 [IBLOCK_TYPE_ID] => plain_info [~IBLOCK_TYPE_ID] => plain_info [IBLOCK_CODE] => services [~IBLOCK_CODE] => services [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 6 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 6 [LID] => s1 [~LID] => s1 ) ) [DISPLAY_VALUE] => Array ( [0] => Диетолог [1] => Лабораторная диагностика ) ) ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 99 [~ID] => 99 [TIMESTAMP_X] => 02.10.2025 09:42:17 [~TIMESTAMP_X] => 02.10.2025 09:42:17 [IBLOCK_TYPE_ID] => servisec [~IBLOCK_TYPE_ID] => servisec [LID] => s1 [~LID] => s1 [CODE] => medicinskie-uslugi [~CODE] => medicinskie-uslugi [API_CODE] => [~API_CODE] => [NAME] => Медицинские услуги [~NAME] => Медицинские услуги [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => /medicinskie-uslugi/ [~LIST_PAGE_URL] => /medicinskie-uslugi/ [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/medicinskie-uslugi/#ELEMENT_CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/medicinskie-uslugi/#ELEMENT_CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => [~SECTION_PAGE_URL] => [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => 9e1149e34a8a8c67443021f7d5ec62e0 [~TMP_ID] => 9e1149e34a8a8c67443021f7d5ec62e0 [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => Y [~INDEX_SECTION] => Y [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => C [~LIST_MODE] => C [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => N [~SECTION_PROPERTY] => N [PROPERTY_INDEX] => N [~PROPERTY_INDEX] => N [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Элементы [~ELEMENTS_NAME] => Элементы [ELEMENT_NAME] => Элемент [~ELEMENT_NAME] => Элемент [REST_ON] => N [~REST_ON] => N [FULLTEXT_INDEX] => N [~FULLTEXT_INDEX] => N [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => lit-clinic.ru [~SERVER_NAME] => lit-clinic.ru ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( ) ) [SECTION_URL] => [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => Коррекция рациона питания [ELEMENT_CHAIN] => Коррекция рациона питания [BROWSER_TITLE] => Коррекция рациона питания: цены в Москве - составление плана здорового питания клинике | “Центральная поликлиника на Ленинградке” [KEYWORDS] => [DESCRIPTION] => Коррекция рациона питания - улучшение обмена веществ и поддержание здорового веса. ▶ Платные процедуры на современном оборудовании под контролем ведущих врачей. Запись онлайн или по телефону. Подробности у администратора “Центральная поликлиника на Ленинградке”. ) [REVIEWS] => Array ( [ITEMS] => Array ( ) ) )
Коррекция рациона питания

Изменение рациона необходимо во многих случаях, причем бытует ошибочное мнение, что следить за питанием должны только те, кто имеет избыточный вес. На самом деле человеку нужно в течение жизни постоянно контролировать свои потребности и подстраивать рацион под них.

Составить рациональный план питания можно у эндокринолога-диетолога. Это правильный и ответственный подход к собственному здоровью.

Консультации специалистов и виды диагностики:

Когда необходима коррекция питания

Коррекция рациона питания является не прихотью, а жизненной необходимостью, особенно если это связано с вопросами здоровья. Составить план питания и придерживаться его стоит в следующих случаях:

  • Избыточный или недостаточный вес. При наличии ожирения, недостатка массы тела или при резких колебаниях веса необходимо составить план здорового питания.
  • Хронические заболевания. Диабет, гипертония, гастрит, проблемы с почками, печенью и ЖКТ требуют особой диеты и коррекции рациона питания.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов. Основные признаки — слабость, ломкость ногтей, выпадение волос, частые простуды. Они могут указывать на нехватку питательных веществ.
  • Расстройство процесса пищеварения. Запоры, вздутие, дискомфорт после еды требуют пересмотра рациона и включения легкоперевариваемых продуктов, в частности клетчатки.
  • Беременность и кормление грудью. Организму будущей мамы и ребенку нужны дополнительные питательные вещества.
  • Спортивные нагрузки. Для эффективных тренировок и восстановления важно сбалансированное питание.
  • Возрастные изменения. С возрастом меняется обмен веществ, и пищевой рацион нужно подстраивать под него.
  • Аллергия на продукты. При непереносимости лактозы, глютена или других компонентов необходимо выявление конкретного аллергена, а потом составление плана питания с исключением его из рациона.
  • Эмоциональное и психологическое состояние. Неправильное питание влияет на настроение и работоспособность, поэтому в периоды стресса особенно важно составить план здорового питания и соблюдать его.

Контроль питания нужен на протяжении всей жизни. Необходимо вовремя понимать, когда рацион требует коррекции, и проводить ее совместно со специалистом для достижения поставленных целей.

Как происходит составление плана у эндокринолога-диетолога и чем руководствуется врач

Эндокринолог-диетолог— специалист по питанию — составляет план на основе персональных потребностей человека. При разработке индивидуального рациона питания врач изучает текущее меню пациента, состояние здоровья, образ жизни и поставленные цели. Специалист всегда опирается на конкретные данные человека и задачи, которые необходимо решить.

Современная программа эндокринолога-диетолога максимально адаптирована под особенности пациента. Она помогает восстановить силы, нормализовать режим приема пищи и устранить застойные явления в организме.

Чтобы сделать план питания действительно рабочим, врач подробно собирает информацию: выясняет пищевые привычки, аллергические реакции, предпочтения и ограничения в выборе продуктов, способы их приготовления, а также индивидуальные особенности пищеварения.

Что входит в индивидуальную программу питания

Основные этапы составления плана диеты заключаются в следующем:

  • Диагностика, постановка целей, анализ медицинских показателей, учет образа жизни.
  • Расчет потребности в нутриентах — КБЖУ, подбор микроэлементов, определение оптимального количества приемов пищи.
  • Разработка индивидуального рациона питания с учетом пожеланий пациента и возможности замены продуктов.
  • Мониторинг и корректировка диеты (при необходимости).

Персональный эндокринолог-диетолог составит план питания, подходящий именно вам. Это оптимальный способ получить продуманную и сбалансированную программу, которая поможет поддерживать здоровье и вести активный образ жизни.

Ожидаемые результаты коррекции рациона питания

Ожидаемые результаты индивидуальной программы питания зависят от поставленных целей и особенностей организма.

Основные эффекты, которые можно предвидеть:

  • Коррекция веса — постепенное снижение или набор массы тела, достижение стабильного результата без резких перепадов, улучшение общего самочувствия и повышение жизненного тонуса.
  • Улучшение сна и работоспособности — нормализация режима сна, повышение концентрации внимания, прилив энергии.
  • Комфортное пищеварение — устранение вздутия, дискомфорта в кишечнике, избавление от проблем с запорами и диареей.
  • Стабилизация гормонов — улучшение состояния кожи, укрепление волос и ногтей благодаря нормализации гормонального фона.
  • Поддержание репродуктивной функции — правильный рацион положительно влияет на репродуктивную систему.
  • Укрепление иммунитета — снижение частоты простудных заболеваний, повышение устойчивости организма к вирусным инфекциям, ускорение регенерации тканей.

Также немаловажно формирование полезных пищевых привычек. Уже спустя несколько недель после консультации эндокринолога-диетолога человек начинает осознанно выбирать продукты, отказывается от эмоционального переедания и придерживается сбалансированного рациона без строгих запретов.

Первые изменения станут заметными уже через 1–2 недели: улучшится самочувствие, качество сна, появится легкость и прилив сил. Спустя месяц можно увидеть и ощутимые изменения веса, состояния кожи и волос. Закрепление результатов и формирование устойчивых пищевых привычек происходит примерно через 2–3 месяца после начала программы.

Вопросы-ответы

Как быстро бывают заметны результаты при корректировке рациона и как их оценивать?
Первые изменения веса и самочувствия - через 1–2 недели. Оценивают устойчивость, жажду, уровень энергии, анализ крови (глюкоза, липиды) через 3–4 месяца.
Можно ли корректировать рацион при хронических заболеваниях и что важно учитывать?
Да, важно учитывать сопутствующие заболевания (печень, почки, СС-система). Диетолог подбирает индивидуальные нормы БЖУ, ограничения соли, сахара и жиров.
Как поддерживать мотивацию в длительной коррекции питания и не сорваться?
Ведите дневник питания, делайте план питания, ставьте реалистичные цели, включайте разнообразие и периодические “чит-дни” по согласованию с диетологом.

Наши врачи

Все врачи
Все врачи

Оставьте отзыв о враче

Центральная поликлиника на Ленинградке
Москва, ул. 1-я Аэропортовская, 5
Пн-Вс: 8:00-21:00
Метро Аэропорт
4
Выход
Метро Аэропорт
300 м (4 мин)
8 (999) 777-60-01 info@lit-clinic.ru Центральная поликлиника Литфонда

Фото нашей клиники

Все фото
Все фото
Войти
Записаться
Врачи
Позвонить
Меню