Сомнолог

Сон — это фундаментальный физиологический процесс, критически важный для нашего здоровья, работоспособности, эмоционального равновесия и, в конечном счете, для качества жизни. Во время сна происходит множество важных процессов, которые невозможно заменить никакой другой активностью. Однако современные реалии, стресс, неправильный режим дня и различные заболевания часто приводят к нарушениям сна. В таком случае необходимо обратиться к разделу медицины под названием сомнология.

Какие заболевания лечит сомнолог

Сомнолог занимается лечением следующих состояний:

1. Бессонница (инсомния) – затрудненное засыпание, частые пробуждения, поверхностный или недостаточный сон.
2. Обструктивное апноэ сна – остановка дыхания во сне из-за сужения верхних дыхательных путей, сопровождающиеся храпом.
3. Синдром беспокойных ног – неприятные ощущения в ногах, вызывающие желание ими двигать, что мешает заснуть.
4. Нарколепсия – внезапные приступы сна в дневное время, чрезмерная сонливость.
5. Гиперсомния – чрезмерная продолжительность сна или постоянная сонливость.
6. Парасомнии – нарушения поведения во сне (лунатизм, разговоры во сне, ночные кошмары).
7. Сонный паралич – временная неспособность двигаться или говорить при засыпании или пробуждении.
8. Хронический храп.
9. Бруксизм – непроизвольный скрежет зубами во сне.
10. Ночные панические атаки – внезапные приступы страха или тревоги во сне.
11. Синдром задержки фазы сна – нарушение циркадного ритма, когда засыпание и пробуждение смещены на более позднее время.
12. Синдром смены часовых поясов (джетлаг) – нарушение сна после перелетов через несколько часовых поясов.
13. Инсомния, связанная с депрессией и тревожными расстройствами.
14. Двигательные расстройства во сне – подергивания конечностей, ночные судороги.

Когда нужно обратиться к сомнологу

Записаться на консультацию к сомнологу стоит при наличии следующих показаний:

1. Проблемы с засыпанием.
2. Частые ночные пробуждения.
3. Раннее пробуждение.
4. Хроническая усталость.
5. Чрезмерная дневная сонливость.
6. Громкий храп с остановками дыхания.
7. Чувство нехватки воздуха во сне.
8. Ночные кошмары и страхи, вызывающие пробуждение с тревогой.
9. Лунатизм и разговоры во сне.
10. Судороги, подергивания или неприятные ощущения в ногах.
11. Сонный паралич.
12. Резкие засыпания днем.
13. Долгая адаптация после смены часовых поясов.
14. Постоянное чувство тревоги перед сном.

Услуги сомнолога

Врач сомнолог предоставляет широкий спектр услуг в направлении диагностики и лечения нарушений сна. Специалист проводит консультации, во время которых анализирует жалобы пациента, собирает анамнез и определяет возможные причины расстройств сна.

Для более точной диагностики используются специализированные методы исследования.
На основании полученных данных сомнолог разрабатывает индивидуальную программу лечения. Кроме того, специалист консультирует пациентов по вопросам режима сна, адаптации после смены часовых поясов, профилактики расстройств сна и методов улучшения качества отдыха.

Методы лечения и диагностики

Один из наиболее информативных методов – полисомнография. Это комплексное исследование, проводимое в условиях сомнологического центра или дома, во время которого регистрируются мозговая активность, дыхание, сердечный ритм, уровень кислорода в крови, движение глаз и конечностей.

Если необходимо исследовать активность мозга, применяется электроэнцефалография (ЭЭГ). Для оценки дыхания и уровня кислорода в крови используется кардиореспираторный мониторинг и пульсоксиметрия. Анализ двигательной активности во сне проводится с помощью актографии – метода, при котором пациент носит специальный датчик на запястье, фиксирующий движения в течение нескольких дней.

После диагностики сомнолог разрабатывает индивидуальный план лечения, который может включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ-I). Этот метод помогает пациентам изменить негативные установки, мешающие засыпанию, и выработать здоровые привычки сна. В ряде случаев назначается медикаментозная терапия – снотворные препараты, антидепрессанты или другие лекарства, влияющие на регуляцию сна.

Если у пациента диагностировано обструктивное апноэ сна, может применяться СИПАП-терапия – лечение с использованием аппарата, подающего воздух под давлением для предотвращения остановок дыхания. В некоторых случаях рекомендована хирургическая коррекция, если причина апноэ связана с анатомическими особенностями дыхательных путей.

Дополнительно сомнолог может порекомендовать физиотерапию, массаж, дыхательные упражнения и методы релаксации, а также разработать рекомендации по гигиене сна, включая соблюдение режима дня, снижение уровня стресса и контроль питания перед сном.

Консультация сомнолога в Центральной поликлинике на Ленинградке

В Центральной клинике сомнологии можно получить консультацию опытного врача-сомнолога в Москве, пройти все необходимые исследования и разработать индивидуальный план лечения. Мы предлагаем широкий спектр услуг, направленных на диагностику и лечение различных нарушений сна, используя современное оборудование и эффективные методики. Ознакомьтесь с отзывами наших пациентов, чтобы убедиться в эффективности нашей работы. Цена приема зависит от сложности случая и назначенных методик.