300 м.)
Болотова Ирина Геннадьевна
38 лет стаж
Кандидат медицинских наук
Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта, к.м.н., первичный
от 4 500 ₽
Врач больше не работает в клинике
Другие врачи этой специальности
от 4 500 ₽
Интересные статьи
Какие симптомы сигнализируют об астении?
Отвечает Кисовская Анастасия Владимировна Врач-терапевт Довольно часто в кабинете врача можно услышать жалобы пациента, которые не имеют четкой связи с каким-то определенным и конкретным заболеванием, однако значительно снижают качество жизни человека. Усталость, постоянная разбитость, отсутствие энергии, ощущение недостатка отдыха даже после периода длительного сна, апатия и нежелание что-то делать. И даже после скринингового обследования не выявляется каких-то значимых клинических изменений. Подобное состояние имеет свое вполне научное название – астения, и признана мировым врачебным сообществом не только как сопутствующее, но и как самостоятельное заболевание. По статистике около 65% населения планеты довольно часто, если не постоянно, испытывают симптомы астении, а после пандемии COVID-19 эта цифра увеличилась до 75%. И, хотя астенический синдром зачастую сопровождает или предшествует проявлению серьезных заболеваний, прежде чем искать у себя признаки надвигающейся катастрофы, стоит исключить функциональные причины усталости и истощения энергоресурсов организма. А потому первым советом всегда будет рекомендация перехода на здоровый образ жизни, нормализация режима труда и отдыха, чтобы иметь возможность ежедневно восстанавливать во сне ресурсы. Обязательно полноценное сбалансированное питание, включающее в себя достаточное количество калорий и необходимое число белков, жиров и углеводов с клетчаткой, и в заключение коррекции образа жизни, стоит рекомендовать регулярные физические нагрузки для поддержания тонуса как мышц, так и других систем.
Подробнее
5127
3 мин
Каких витаминов и минералов может не хватать в жаркое время года?
Отвечает Кисовская Анастасия Владимировна Врач-терапевт
Подробнее
6050
2 мин
Центральная поликлиника на Ленинградке
Москва, ул. 1-я Аэропортовская, 5
Пн-Вс: 8:00-21:00
Метро Аэропорт
4
Выход
300 м (4 мин)
Заказать звонок
Остались вопросы?
Оставьте свои данные и наш специалист ответит
вам на них или поможет записаться на прием.
вам на них или поможет записаться на прием.
